約9カ月、20回目の変化。
お休みしていた期間もあるので、月2ペースくらいです。
これをみてあんまり変化していないな〜と思うか、
変わったね！と思うかは、ピラティスを体験したことがあるかないかの、受け手によっても変わるのかなあと思います。
最短で変化させたいなら、当スタジオの利用だけでは不十分かと思います。
お客様も特に自主ケアなどされず運動はスタジオでのピラティスのみ。
だからこそ、変わった！！と変化を実感してくださいます。
重心位置が上がり、おしりの大きさ・形、足のラインもスッキリされました。
どこか一部分を鍛えたり伸ばしたりするのではなく、
まさに全身運動のピラティスだからこそ得られる変化です。
