こんにちは！
射水市マシンピラティススタジオ「limly」のmikiです。
今日は、レッスン6回目のお客様から、
「今までパーソナルジムにも通っていたことがあるんですが、「しんどい」「辛い」という気持ちしかなくて。
毎回行くのが辛くなっていたんですが、
limlyでのピラティスは「しんどい」ってならないのに効かせたいところに効いていて、通うのが楽しいんです！」
とありがたいお声をいただきました！
limlyにこられるお客様は、「ダイエット」や「ボディメイク」を目的にこられる方も多くいらっしゃいます。
みなさん今まで色々なダイエット方法や、運動にチャレンジしてきていることがほとんどです。
「なりたい身体になる」は、女性の永遠のテーマですよね。
limlyでは女性の健康的で美しい身体作りや、体型改善・姿勢改善を大切にしていますが、
運動が続けられるかどうかのポイントって「楽しくないと続かない」「効果が出ないと続かない」、だと思うんですよね。
カラダって突然劇的に変化！！なんてことって、そうそうなくて。
コツコツ積み重なった不調や悪い習慣は、そう簡単には治らないし、
逆にコツコツ積み上げた良い習慣やマインドは、自然と自分に身についていきます。
ピラティスだって積み重ねで効果が出できます。
むしろ、そんなに簡単に身体を変えれたら、それは一時的なものでしかないです。
特に無理なダイエットや徹夜でしたテスト勉強がそうですよね、
急に痩せるから、リバウンドする。
急に意識高めて頑張るから、モチベーションが下がると終わり。
一夜漬けで頑張るから、テストが終われば忘れてる。
時間はかかるけど、効果が確実に目に見えて現れて、でも辛くないから楽しく続けることができる。
私がピラティスで体型改善ができたのも、これが理由だったと思います。
学べば学ぶほど、お客様に還元したいって思えば思うほど、
インストラクターは解剖学的知識をひけらかして（笑）、どんどんお客様へも求めてしまいがちなのですが、
やっぱり大切なのは、お客様が「楽しい！」「気持ちいい！」と感じて帰ってもらえるかどうか！
なんだと改めて感じました。
limlyのレッスンが楽しく続けてもらえるのは、
誰かと比べたり、高すぎる目標を掲げるのではなく、
その人の目標やその時の状態にあった強度で、効果を感じてもらえるというのを目標にしてレッスンしているから
じゃないかなあ、と思っています。
お客様の声は日々励みになっていて、毎回改めて気づかされることもたくさんです。感謝でいっぱい。
さあ来月も楽しく美しい身体作り、一緒にやっていきましょう！
