腰椎前弯、下腹部ぽっこり、ストレートネック、バスト位置・ヒップライン改善
続けていくうちに、
見た目に見える変化が少しずつ乏しいと感じ、あれ？と不安になるお客様もいらっしゃるかと思います。
でも、ビフォーが良くなっていくので、変化がみえにくくなっているだけで、
ピラティスに取り組み始めた日と比べてみると一目瞭然であることがほとんどです。
頑張れる日もあれば、頑張れない日もあって当たり前。
そこで辞めちゃわない。続けるってそういうこと。
山あり谷あり波ありの人生の中で、お客様とその時その時に合った目標や現状の確認、続けたい理由を明確にするなど、
時々一緒にすり合わせる作業をしています。
運動で変えた身体は、無理な食事制限のダイエットと違ってリバウンドもしないし、
小さな積み重ねやその過程が、あなたを強くしてくれます。
お客様が、人生を通してカラダづくりをしていけるサポートをしていけたらなあと思っています。
