反り腰・ストレートネック改善
20代のお客様ですが、日常生活での腰痛の訴えがありました。
必ずしも反り腰＝腰痛ではないですし、反り腰を改善したから腰痛が治るというわけではないのですが、
反り腰は腰痛を生じる１つの要因としても挙げられます。
反り腰は、「脊柱分節制御不全」を伴うと言われており、
お客様もビックリするほど背骨や股関節の可動性がない状態でした。
ご自身で笑っちゃうくらい。省エネで生きているかのように、ガチガチ。
ジョセフ・ピラティスさんの名言から言葉をお借りすると、
「背骨の柔軟性は年齢を決める」のです。
いつまでも元気に動ける身体であるには、背骨の柔軟性は必須でしょう。一緒にがんばりましょうね！
