写真を見て、全体的にシュッとした印象を受けますか？
私は、お客様の経過をみていて、顔の大きさや足ライン、いい変化が出ているなあと感じました。
胸肩周りが整えば、首も長く見えて顔も小さく見えるし、二の腕にもつながっていく。
肋骨骨盤が整えば、くびれができて足も長く細く見える。
そして、それらはまずは土台の体幹（コア）があってこそ。
身体はつながっているし、ピラティスはやはり全身運動だなあと思います。
「痩せたい」「細くなりたい」という人が多いですが、
細いと、スタイルがいい、は実は全然違います。
いわゆるボンキュッボンも美しいと感じる人が多いのは、ボンと、キュッで、メリハリがあるからですよね。
女性らしさを残しつつ、磨きをかけていきましょうね！
