「お腹空いてお腹空いてモリモリ食べちゃってるんですが…」
授乳中なので体重は気にせず、約2㎏弱ぐらいの減少。
もちろんこの時期に無理なダイエットをする必要は全くないです。
運動はピラティス、普段の姿勢を意識するくらいだそう。
レッスン中、ベビーの授乳やうんち替え・めそめそで中断され、20～30分のレッスンになったことも何度も。
それでもめげずに楽しく、週1で通ってくださったママさん。
前重心、太ももの張り、胸の開き、お腹・お尻
いい変化で改善されていますね！
3人目子育てにして腰痛なく育児ができていて嬉しいです！復職まで一緒にがんばりましょう！
