こんにちは！
射水市マシンピラティススタジオlimlyのみきです！
limlyで使用している主なマシンは、
①キャフォーマー
②チェア
③スパインコレクター です。
キャフォーマーは、キャデラックとリフォーマーの機能を兼ね備えたマシンのこと。
限られたスペースだったため、導入は迷ったのですが、
どうしてもキャデラックを入れたかった私。
今、マシンピラティススタジオがどんどんできている中でも、
リフォーマーだけや、タワーリフォーマーを置いているスタジオが多いですよね。
キャデラックは、「感覚入力の器」 （PHI Pilates Japan ホームページ）
初心者や、ご高齢の方への指導としても適しているとされています。
病院のベッドを改良して作り上げられたマシンが、キャデラックの前身とされていますが、
マシンを見た母の第一声、
「（私の妹が）骨折して入院していた時の、病院のベッドみたい」
母、ナイス感覚です。（笑）
チェアは、コンパクトながらも、バランス感覚や、筋力向上のための様々なポジションをとって、
運動することができます。座りながら行えるのもポイント。
スパインコレクターは、その名も「背骨（spine）矯正（corrector)」。
カーブを利用して、背骨の正しいアライメントを保ちながら、運動することができます。
limlyではリフォーマーに取り付けられるタイプのものを使用しています。
このタイプでしたら、通販でも購入できますし、自宅でのピラティスにもおすすめですよ。
実際にマシンのショールームに足を運んで、
色々なメーカーのものに試乗してみてマシンを決めてきました。
安価なメーカーのものを使っていたこともあるのですが、
スプリングの滑らかさや音、乗り心地が全然違います…
品質がよく、私もお客様も安心安全に使えるマシンを導入していますので、
ぜひ安心して気持ちよくレッスンに臨んで下さい。
